Рацион Star Body - 1950 Кк на 1 день
Вернуться в каталог

Рацион Star Body - 1950 Кк на 1 день

за 1 рац-н
2250 Р
-
0 рац-н
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность 1950 Кк Температурный режим Простой холодильник

Понедельник

Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
1-й прием Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
125 грамм
Калорий 316 кк
Жиров 21 гр
Белков 29 гр
Углеводов 3 гр
Карамельная пшенная каша
2-й прием Карамельная пшенная каша
100 грамм
Калорий 234 кк
Жиров 6 гр
Белков 10 гр
Углеводов 35 гр
Долма из телятины с гречкой и томатным соусом*
3-й прием Долма из телятины с гречкой и томатным соусом*
100 грамм
Калорий 405 кк
Жиров 9 гр
Белков 42 гр
Углеводов 39 гр
Ванильное желе
4-й прием Ванильное желе
100 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 6 гр
Белков 21 гр
Углеводов 5 гр
Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
5-й прием Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
125 грамм
Калорий 200 кк
Жиров 5 гр
Белков 30 гр
Углеводов 9 гр

Вторник

Запеканка "Баунти"
1-й прием Запеканка "Баунти"
150 грамм
Калорий 236 кк
Жиров 8 гр
Белков 23 гр
Углеводов 20 гр
Салат Чикен Дор Блю
2-й прием Салат Чикен Дор Блю
100 грамм
Калорий 182 кк
Жиров 4 гр
Белков 14 гр
Углеводов 24 гр
Шашлык из индейки с гречневой лапшой
3-й прием Шашлык из индейки с гречневой лапшой
80 грамм
Калорий 330 кк
Жиров 10 гр
Белков 28 гр
Углеводов 31 гр
Мини-кексы
4-й прием Мини-кексы
100 грамм
Калорий 174 кк
Жиров 6 гр
Белков 20 гр
Углеводов 10 гр
Дори на гриле с салатом маш*
5-й прием Дори на гриле с салатом маш*
100 грамм
Калорий 308 кк
Жиров 8 гр
Белков 40 гр
Углеводов 19 гр

Среда

Роллы с индейкой и кунжутом
1-й прием Роллы с индейкой и кунжутом
200 грамм
Калорий 396 кк
Жиров 20 гр
Белков 44 гр
Углеводов 10 гр
Каша 4 злака
2-й прием Каша 4 злака
170 грамм
Калорий 281 кк
Жиров 9 гр
Белков 9 гр
Углеводов 43 гр
Морепродукты с фунчозой
3-й прием Морепродукты с фунчозой
95 грамм
Калорий 354 кк
Жиров 5 гр
Белков 42 гр
Углеводов 37 гр
Протеиновое суфле
4-й прием Протеиновое суфле
65 грамм
Калорий 76 кк
Жиров 2 гр
Белков 10 гр
Углеводов 3 гр
Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
5-й прием Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
100 грамм
Калорий 217 кк
Жиров 5 гр
Белков 37 гр
Углеводов 6 гр

Четверг

Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-й прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
100 грамм
Калорий 269 кк
Жиров 9 гр
Белков 20 гр
Углеводов 26 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-й прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
65 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 7 гр
Белков 7 гр
Углеводов 17 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
3-й прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
100 грамм
Калорий 492 кк
Жиров 16 гр
Белков 48 гр
Углеводов 39 гр
Протеиновое суфле
4-й прием Протеиновое суфле
100 грамм
Калорий 117 кк
Жиров 3 гр
Белков 15 гр
Углеводов 5 гр
Террин из трески с овощами*
5-й прием Террин из трески с овощами*
100 грамм
Калорий 264 кк
Жиров 8 гр
Белков 39 гр
Углеводов 9 гр

Пятница

Омлет с грибами и цельнозерновым тостом
1-й прием Омлет с грибами и цельнозерновым тостом
110 грамм
Калорий 223 кк
Жиров 9 гр
Белков 21 гр
Углеводов 17 гр
Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
2-й прием Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
100 грамм
Калорий 213 кк
Жиров 9 гр
Белков 7 гр
Углеводов 26 гр
Фрикасе из телятины с гречкой*
3-й прием Фрикасе из телятины с гречкой*
100 грамм
Калорий 307 кк
Жиров 11 гр
Белков 27 гр
Углеводов 25 гр
Протеиновое печенье
4-й прием Протеиновое печенье
180 грамм
Калорий 207 кк
Жиров 5 гр
Белков 23 гр
Углеводов 16 гр
Кролик в кокосовом молоке с персиком и розмарином
5-й прием Кролик в кокосовом молоке с персиком и розмарином
150 грамм
Калорий 384 кк
Жиров 24 гр
Белков 33 гр
Углеводов 9 гр

Суббота

Творожные сырки с апельсиновой глазурью
1-й прием Творожные сырки с апельсиновой глазурью
150 грамм
Калорий 243 кк
Жиров 5 гр
Белков 35 гр
Углеводов 17 гр
Хумус из нута с томатами
2-й прием Хумус из нута с томатами
100 грамм
Калорий 225 кк
Жиров 11 гр
Белков 10 гр
Углеводов 23 гр
Гречневая лапша с морепродуктами
3-й прием Гречневая лапша с морепродуктами
100 грамм
Калорий 359 кк
Жиров 11 гр
Белков 28 гр
Углеводов 37 гр
ПП-рафаэлло
4-й прием ПП-рафаэлло
100 грамм
Калорий 157 кк
Жиров 9 гр
Белков 16 гр
Углеводов 3 гр
Куриная грудка со сливочным грибным соусом и микс салатом
5-й прием Куриная грудка со сливочным грибным соусом и микс салатом
120 грамм
Калорий 338 кк
Жиров 12 гр
Белков 34 гр
Углеводов 24 гр

Воскресенье

Глазунья в корзинке
1-й прием Глазунья в корзинке
140 грамм
Калорий 279 кк
Жиров 15 гр
Белков 21 гр
Углеводов 11 гр
Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
2-й прием Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
130 грамм
Калорий 268 кк
Жиров 9 гр
Белков 5 гр
Углеводов 43 гр
Митболы из индейки с гречкой*
3-й прием Митболы из индейки с гречкой*
100 грамм
Калорий 306 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 19 гр
Протеиновые блины
4-й прием Протеиновые блины
100 грамм
Калорий 161 кк
Жиров 5 гр
Белков 21 гр
Углеводов 8 гр
Треска гриль
5-й прием Треска гриль
240 грамм
Калорий 317 кк
Жиров 10 гр
Белков 53 гр
Углеводов 5 гр


Вернуться в каталог