Рацион Star Body - 1950 Кк на 1 день
Вернуться в каталог

Рацион Star Body - 1950 Кк на 1 день

за 1 рац-н
2250 Р
-
0 рац-н
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность 1950 Кк Температурный режим Простой холодильник

Понедельник

Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
1-й прием Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
125 грамм
Калорий 316 кк
Жиров 21 гр
Белков 29 гр
Углеводов 3 гр
Карамельная пшенная каша
2-й прием Карамельная пшенная каша
100 грамм
Калорий 234 кк
Жиров 6 гр
Белков 10 гр
Углеводов 35 гр
Долма из телятины с  томатным соусом*
3-й прием Долма из телятины с томатным соусом*
100 грамм
Калорий 405 кк
Жиров 9 гр
Белков 42 гр
Углеводов 39 гр
Ванильное желе
4-й прием Ванильное желе
100 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 6 гр
Белков 21 гр
Углеводов 5 гр
Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
5-й прием Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
125 грамм
Калорий 200 кк
Жиров 5 гр
Белков 30 гр
Углеводов 9 гр

Вторник

Запеканка "Баунти"
1-й прием Запеканка "Баунти"
150 грамм
Калорий 236 кк
Жиров 8 гр
Белков 23 гр
Углеводов 20 гр
Салат Чикен Дор Блю
2-й прием Салат Чикен Дор Блю
100 грамм
Калорий 182 кк
Жиров 4 гр
Белков 14 гр
Углеводов 24 гр
Шашлык из индейки с гречневой лапшой*
3-й прием Шашлык из индейки с гречневой лапшой*
100 грамм
Калорий 330 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 25 гр
Мини-кексы
4-й прием Мини-кексы
100 грамм
Калорий 174 кк
Жиров 6 гр
Белков 20 гр
Углеводов 10 гр
Дори на гриле с салатом маш*
5-й прием Дори на гриле с салатом маш*
100 грамм
Калорий 308 кк
Жиров 8 гр
Белков 40 гр
Углеводов 19 гр

Среда

Роллы с индейкой и кунжутом
1-й прием Роллы с индейкой и кунжутом
200 грамм
Калорий 396 кк
Жиров 20 гр
Белков 44 гр
Углеводов 10 гр
Каша 4 злака
2-й прием Каша 4 злака
190 грамм
Калорий 272 кк
Жиров 8 гр
Белков 8 гр
Углеводов 38 гр
Морепродукты с фунчозой*
3-й прием Морепродукты с фунчозой*
100 грамм
Калорий 360 кк
Жиров 5 гр
Белков 42 гр
Углеводов 37 гр
Протеиновое суфле
4-й прием Протеиновое суфле
100 грамм
Калорий 77 кк
Жиров 1 гр
Белков 15 гр
Углеводов 2 гр
Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
5-й прием Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
100 грамм
Калорий 217 кк
Жиров 5 гр
Белков 37 гр
Углеводов 6 гр

Четверг

Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-й прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
115 грамм
Калорий 267 кк
Жиров 10 гр
Белков 23 гр
Углеводов 30 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-й прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
65 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 7 гр
Белков 7 гр
Углеводов 17 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
3-й прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
100 грамм
Калорий 492 кк
Жиров 16 гр
Белков 48 гр
Углеводов 39 гр
Протеиновое суфле*
4-й прием Протеиновое суфле*
100 грамм
Калорий 117 кк
Жиров 5 гр
Белков 15 гр
Углеводов 3 гр
Террин из трески с овощами*
5-й прием Террин из трески с овощами*
100 грамм
Калорий 264 кк
Жиров 8 гр
Белков 39 гр
Углеводов 9 гр

Пятница

Омлет с грибами и цельнозерновым тостом
1-й прием Омлет с грибами и цельнозерновым тостом
110 грамм
Калорий 223 кк
Жиров 9 гр
Белков 21 гр
Углеводов 17 гр
Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
2-й прием Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
100 грамм
Калорий 213 кк
Жиров 9 гр
Белков 7 гр
Углеводов 26 гр
Фрикасе из телятины с гречкой*
3-й прием Фрикасе из телятины с гречкой*
100 грамм
Калорий 307 кк
Жиров 11 гр
Белков 27 гр
Углеводов 25 гр
Протеиновое печенье
4-й прием Протеиновое печенье
100 грамм
Калорий 204 кк
Жиров 13 гр
Белков 8 гр
Углеводов 14 гр
Кролик в кокосовом молоке с персиком и розмарином
5-й прием Кролик в кокосовом молоке с персиком и розмарином
165 грамм
Калорий 389 кк
Жиров 26 гр
Белков 36 гр
Углеводов 10 гр

Суббота

Творожные сырки с апельсиновой глазурью
1-й прием Творожные сырки с апельсиновой глазурью
100 грамм
Калорий 162 кк
Жиров 3 гр
Белков 23 гр
Углеводов 11 гр
Хумус из нута с томатами
2-й прием Хумус из нута с томатами
100 грамм
Калорий 225 кк
Жиров 11 гр
Белков 10 гр
Углеводов 23 гр
Гречневая лапша с морепродуктами*
3-й прием Гречневая лапша с морепродуктами*
100 грамм
Калорий 359 кк
Жиров 11 гр
Белков 28 гр
Углеводов 37 гр
ПП-рафаэлло
4-й прием ПП-рафаэлло
100 грамм
Калорий 157 кк
Жиров 9 гр
Белков 16 гр
Углеводов 3 гр
Куриная грудка с грибным соусом и микс салатом*
5-й прием Куриная грудка с грибным соусом и микс салатом*
100 грамм
Калорий 340 кк
Жиров 12 гр
Белков 38 гр
Углеводов 20 гр

Воскресенье

Глазунья в корзинке
1-й прием Глазунья в корзинке
150 грамм
Калорий 299 кк
Жиров 17 гр
Белков 23 гр
Углеводов 12 гр
Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
2-й прием Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
130 грамм
Калорий 268 кк
Жиров 9 гр
Белков 5 гр
Углеводов 43 гр
Митболы из индейки с гречкой*
3-й прием Митболы из индейки с гречкой*
100 грамм
Калорий 306 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 19 гр
Протеиновые блины
4-й прием Протеиновые блины
100 грамм
Калорий 157 кк
Жиров 5 гр
Белков 20 гр
Углеводов 8 гр
Окунь с бейглом*
5-й прием Окунь с бейглом*
100 грамм
Калорий 321 кк
Жиров 14 гр
Белков 35 гр
Углеводов 9 гр


Вернуться в каталог