Филе Тунца ~ 0,5 кг.
Вернуться в каталог

Филе Тунца ~ 0,5 кг.

за 0.5 кг
1175 Р
-
0 кг
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность не указано Температурный режим Не указан

<p><strong>Как правильно готовить филе тунца?</strong></p> <p>Самый популярный способ приготовления &ndash; это стейк из тунца. Для этого необходимо дать разморозиться филе при комнатной температуре. После этого необходимо разрезать его на несколько стейков толщиной 1-1,5 см, и удалить лишнюю влагу при помощи салфеток или бумажных полотенец. Сделав обработку кусочков тунца оливковым маслом с солью, выложить на разогретую сковородку и обжарить с каждой стороны ровно по 1 минуте, после чего снять стейки на салфетку, а дальше сервировать на тарелку с листьями салата и дольками лимона.</p> <p>Не менее популярными являются различные овощные и многокомпонентные салаты с филе тунца, приготовленном на гриле или в сыром виде. Среди самых популярных блюд: тар-тар, запеченный тунец с овощами, паста или ризотто с тунцом, салат Нисуаз.</p> <p>&nbsp;Тунец является низкокалорийным продуктом (140 ккал на 100 грамм), при этом славится высоким содержанием белка (20-25 грамм), который легко усваивается организмом и отвечает за обменные процессы в организме. Поэтому диеты для похудения или спортивное питание часто содержит блюда из тунца. Омега-3, селен, В12 и В6, железо, фосфор и целый список других полезных веществ делают этот продукт незаменимым для человеческого здоровья, улучшает кровообращение, способствует снижению холестерина, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, очищает печень от токсинов, повышает общий иммунитет и защищает от влияния различных аллергенов.</p>


Вернуться в каталог