Пакет питания Fit 1200 ккал 5 приемов приемов на 6 дней
Вернуться в каталог

Пакет питания Fit 1200 ккал 5 приемов приемов на 6 дней

за 1 к-т
5700 Р
-
0 к-т
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность не указано Температурный режим Простой холодильник

Понедельник 28.01.2019

1. Завтрак

200 г., 319,6 ккал

Б-15,2 г., Ж-15,6 г., У-29,6 г.

2. Второй завтрак

150 г., 284,1 ккал

Б-20,7 г., Ж-8,5 г., У-31,4 г.

3. Обед

220 г., 269,3 ккал

Б-19,4 г., Ж-7,9 г., У-30,1 г.

4. Полдник

150 г., 134,7 ккал

Б-9,6 г., Ж-6,3 г., У-9,9 г.

5. Ужин

150 г., 195,3 ккал

Б-26,6 г., Ж-9 г., У-2 г.

Всего в понедельник:

1203 ккал

Белки 91,5 г., Жиры 47,3 г., Углеводы 103 г.

Вторник 29.01.2019

1. Завтрак

315 г., 358,1 ккал

Б-22,7 г., Ж-10,1 г., У-44,1 г.

2. Второй завтрак

230 г., 223,3 ккал

Б-19,8 г., Ж-5,3 г., У-24,1 г.

3. Обед

255 г., 359,2 ккал

Б-32,5 г., Ж-11,3 г., У-32 г.

4. Полдник

150 г., 138,9 ккал

Б-24,4 г., Ж-4,5 г., У-0,1 г.

5. Ужин

160 г., 121,3 ккал

Б-15,8 г., Ж-4,8 г., У-3,7 г.

Всего во вторник:

1200,8 ккал

Белки 115,2 г., Жиры 36 г., Углеводы 104 г.

Среда 30.01.2019

1. Завтрак

298 г., 478,7 ккал

Б-36,6 г., Ж-19,2 г., У-39,8 г.

2. Второй завтрак

100 г., 179,2 ккал

Б-8,1 г., Ж-4,7 г., У-26,1 г.

3. Обед

200 г., 231,4 ккал

Б-15,8 г., Ж-6,4 г., У-27,7 г.

4. Полдник

120 г., 138 ккал

Б-10,1 г., Ж-9,4 г., У-3,2 г.

5. Ужин

200 г., 157,2 ккал

Б-17,1 г., Ж-6,8 г., У-7 г.

Всего в среду:

1184,5 ккал

Белки 87,7 г., Жиры 46,5 г., Углеводы 103,8 г.

Четверг 31.01.2019

1. Завтрак

320 г., 284,8 ккал

Б-18,1 г., Ж-5,7 г., У-40,3 г.

2. Второй завтрак

200 г., 184,4 ккал

Б-17 г., Ж-5,6 г., У-16,4 г.

3. Обед

250 г., 357,7 ккал

Б-24,2 г., Ж-8,6 г., У-45,9 г.

4. Полдник

120 г., 123,1 ккал

Б-10,2 г., Ж-6,5 г., У-6 г.

5. Ужин

220 г., 257 ккал

Б-24,5 г., Ж-14 г., У-8,2 г.

Всего в четверг:

1207 ккал

Белки 94 г., Жиры 40,4 г., Углеводы 116,8 г.

Пятница 01.02.2019

1. Завтрак

220 г., 266,8 ккал

Б-17,1 г., Ж-9,7 г., У-27,8 г.

2. Второй завтрак

150 г., 310,8 ккал

Б-12,7 г., Ж-16,8 г., У-27,2 г.

3. Обед

220 г., 286 ккал

Б-19,6 г., Ж-9,5 г., У-30,4 г.

4. Полдник

180 г., 189,2 ккал

Б-11,4 г., Ж-6,6 г., У-21 г.

5. Ужин

135 г., 159 ккал

Б-18,2 г., Ж-8,8 г., У-1,7 г.

Всего в пятницу:

1211,8 ккал

Белки 79 г., Жиры 51,4 г., Углеводы 108,1 г.

Суббота 02.02.2019

1. Завтрак

250 г., 268 ккал

Б-21,9 г., Ж-7,3 г., У-28,6 г.

2. Второй завтрак

215 г., 265,7 ккал

Б-22,1 г., Ж-10,3 г., У-21,1 г.

3. Обед

170 г., 278,1 ккал

Б-20,9 г., Ж-7,5 г., У-31,8 г.

4. Полдник

200 г., 139,4 ккал

Б-13,8 г., Ж-5 г., У-9,8 г.

5. Ужин

200 г., 260,1 ккал

Б-23,5 г., Ж-13,8 г., У-10,5 г.

Всего в субботу:

1211,3 ккал

Белки 102,2 г., Жиры 43,9 г., Углеводы 101,8 г.


Вернуться в каталог