Пакет питания "Премиум" 1800 ккал, 5 будней по 5 приемов
Вернуться в каталог

Пакет питания "Премиум" 1800 ккал, 5 будней по 5 приемов

за 1 к-т
14000 Р
-
0 к-т
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность 1800 ккал Температурный режим Простой холодильник

В составе: птица, рыба, морепродукты, маложирная говядина, "правильные" десерты, зеленые салаты. 


Возможно индивидуальное приготовление по заранее составленному меню.


Ежедневная доставка утром или вечером.


"5 приемов" - полный день.


"3 приема" - из рациона исключены 2 приема на ваш выбор. Итоговая калорийность для варианта "3 приема" примерно 1400 ккал.

ПРИМЕР МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:

Понедельник

Яйца пашот с семгой слабой соли

292 кКал 29 Белки 22 Жиры 2 Углеводы

Омлет со шпинатом

273 кКал 17 Белки 24 Жиры 4 Углеводы

Сок яблочный 0,33

185 кКал 4 Белки 4 Жиры 40 Углеводы

Курица сувид 200 с бейби-картофелем и микс-салатом

378 кКал 49 Белки 14 Жиры 27 Углеводы

Панакотта с клубничным топпингом

104 кКал 7 Белки 5 Жиры 7 Углеводы

Салат с креветками, апельсином и авокадо

231 кКал 14 Белки 15 Жиры 12 Углеводы

Судак 200 с рисом и овощным салатом

484 кКал 34 Белки 13 Жиры 52 Углеводы

Руккола с томатами и моцарелой

226 кКал 11 Белки 23 Жиры 3 Углеводы

Вторник

Запеканка с вишней

248 кКал 27 Белки 9 Жиры 20 Углеводы

Ягодный микс

47 кКал 2 Белки 1 Жиры 11 Углеводы

Лапша гречневая с говядиной и овощами

263 кКал 17 Белки 9 Жиры 31 Углеводы

Чукка-салат с кальмаром, микс-рис

308 кКал 19 Белки 8 Жиры 37 Углеводы

Крем-суп из тыквы

48 кКал 3 Белки 1 Жиры 10 Углеводы

Салат Цезарь с семгой

334 кКал 21 Белки 22 Жиры 11 Углеводы

Фриттата с курицей и брокколи

335 кКал 35 Белки 23 Жиры 6 Углеводы

Салат овощной

25 кКал 2 Белки 1 Жиры 4 Углеводы

Среда

Сырники с кокосом

251 кКал 25 Белки 15 Жиры 10 Углеводы

Чиа на кокосовом молоке со смородиной

155 кКал 5 Белки 7 Жиры 15 Углеводы

Индейка сувид 100 с овощами на пару, рис

312 кКал 26 Белки 5 Жиры 43 Углеводы

Чизкейк диетический

183 кКал 16 Белки 10 Жиры 11 Углеводы

Фруктово-ягодный микс

47 кКал 2 Белки 1 Жиры 11 Углеводы

Салат с цуккини-гриль и фетой. Зеленая заправка

204 кКал 7 Белки 18 Жиры 6 Углеводы

Креветки с ананасом в кисло-сладком соусе

211 кКал 19 Белки 13 Жиры 9 Углеводы

Тефтели из говядины, овощи гриль, томатным соус

404 кКал 26 Белки 25 Жиры 22 Углеводы

Четверг

Каша 5 злаков на кокосовом молоке

211 кКал 7 Белки 3 Жиры 35 Углеводы

Ягодный микс

47 кКал 2 Белки 1 Жиры 11 Углеводы

Семга 100 с микс рисом, салат овощной

390 кКал 25 Белки 13 Жиры 35 Углеводы

Салат цезарь с креветками

299 кКал 23 Белки 18 Жиры 11 Углеводы

Ролл с слабосоленой семгой

312 кКал 22 Белки 17 Жиры 21 Углеводы

Стейк зернового откорма 200, спаржа, микс салат

396 кКал 42 Белки 27 Жиры 2 Углеводы

Пятница

Каша овсяная с грецким орехом и изюмом

291 кКал 9 Белки 16 Жиры 28 Углеводы

Сендвич с индейкой и авокадо

250 кКал 17 Белки 11 Жиры 22 Углеводы

Стейк семги 100 с булгуром и томатами гриль

509 кКал 29 Белки 14 Жиры 40 Углеводы

Чизкейк диетический

183 кКал 16 Белки 10 Жиры 11 Углеводы

Фруктово-ягодный микс

47 кКал 2 Белки 1 Жиры 11 Углеводы

Руккола с томатами и моцарелой

226 кКал 11 Белки 23 Жиры 3 Углеводы

Ролл с слабосоленой семгой

312 кКал 22 Белки 17 Жиры 21 Углеводы

Котлеты куриные с овощным салатом

228 кКал 26 Белки 8 Жиры 21 Углеводы


Вернуться в каталог