Пакет питания "Премиум" 1500 ккал, 5 будней по 3 приема
Вернуться в каталог

Пакет питания "Премиум" 1500 ккал, 5 будней по 3 приема

за 1 к-т
9900 Р
-
0 к-т
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность 1500 ккал Температурный режим Простой холодильник

В составе: птица, рыба, морепродукты, маложирная говядина, "правильные" десерты, зеленые салаты. 


Возможно индивидуальное приготовление по заранее составленному меню.


Ежедневная доставка утром или вечером.


"5 приемов" - полный день.


"3 приема" - из рациона исключены 2 приема на ваш выбор. Итоговая калорийность для варианта "3 приема" примерно 1100 ккал.

ПРИМЕР МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:

Понедельник

Омлет с сыром и брокколи

285 кКал 25 Белки 22 Жиры 4 Углеводы

Креветки с булгуром

329 кКал 22 Белки 3 Жиры 36 Углеводы

Крем-суп из цветной капусты

147 кКал 6 Белки 6 Жиры 18 Углеводы

Салат Греческий

276 кКал 8 Белки 26 Жиры 6 Углеводы

Ролл с слабосоленой семгой

312 кКал 22 Белки 17 Жиры 21 Углеводы

Чукка-салат с кальмаром, микс-рис

308 кКал 19 Белки 8 Жиры 37 Углеводы

Вторник

Омлет с томатами и перцем

227 кКал 21 Белки 17 Жиры 5 Углеводы

Десерт чиа с манго

176 кКал 6 Белки 8 Жиры 18 Углеводы

Салат с печеными овощами и хумусом

173 кКал 5 Белки 10 Жиры 19 Углеводы

Лосось 200

354 кКал 43 Белки 21 Жиры 4 Углеводы

Салат овощной

25 кКал 2 Белки 1 Жиры 4 Углеводы

Сок апельсин и грейпфрут 0,33

108 кКал 3 Белки 1 Жиры 23 Углеводы

Среда

Сырники с кокосом

251 кКал 25 Белки 15 Жиры 10 Углеводы

Тилапия 200 с рисом и овощным салатом

367 кКал 44 Белки 4 Жиры 40 Углеводы

Шарлотка из овсяной муки

416 кКал 18 Белки 13 Жиры 68 Углеводы

Салат с тунцом и фасолью

268 кКал 27 Белки 11 Жиры 18 Углеводы

Сок морковный 0,33

110 кКал 4 Белки 0 Жиры 25 Углеводы

Четверг

Сырники творожные

192 кКал 24 Белки 9 Жиры 8 Углеводы

Ягодный микс

47 кКал 2 Белки 1 Жиры 11 Углеводы

Курица сувид 200 с бейби-картофелем и микс-салатом

378 кКал 49 Белки 14 Жиры 27 Углеводы

Панакотта с черной смородиной

108 кКал 7 Белки 5 Жиры 8 Углеводы

Сок апельсин и грейпфрут 0,33

108 кКал 3 Белки 1 Жиры 23 Углеводы

Салат цезарь с креветками

299 кКал 23 Белки 18 Жиры 11 Углеводы

Судак 100, деревенское рагу из белой фасоли и овощей

198 кКал 26 Белки 2 Жиры 20 Углеводы

Пятница

Каша 5 злаков на кокосовом молоке

211 кКал 7 Белки 3 Жиры 35 Углеводы

Запеканка с вишней

248 кКал 27 Белки 9 Жиры 20 Углеводы

Сок апельсин и грейпфрут 0,33

108 кКал 3 Белки 1 Жиры 23 Углеводы

Стейк семги 100 с булгуром и томатами гриль

509 кКал 29 Белки 14 Жиры 40 Углеводы

Чизкейк диетический

183 кКал 16 Белки 10 Жиры 11 Углеводы

Руккола с томатами и моцарелой

226 кКал 11 Белки 23 Жиры 3 Углеводы

Курица сувид 200 с бейби-картофелем и микс-салатом

378 кКал 49 Белки 14 Жиры 27 Углеводы


Вернуться в каталог