Дорадо "филе на коже" ~ 440 гр.
Вернуться в каталог

Дорадо "филе на коже" ~ 440 гр.

за 0.44 кг
880 Р
-
0 кг
+
Страна производства не указано Срок хранения не указано
Калорийность не указано Температурный режим Не указан

<p><strong>Какая польза дорады, и как вкусно и быстро приготовить ее филе?</strong></p> <p>Дорадо - настоящая находка для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты, спортсменов, для диетического питания людей с заболеваниями ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Ее мясо нежное, совершенно нежирное, низкокалорийное и богатое на легкие в усвоении белки. Благодаря минералам, таким как йод, фосфор, цинк, витаминам А, D, Е и полезным жирам омега-3 и омега-6, она способствует ускорению обмена веществ, питает клетки мозга и мышц, укрепляет сердце, сосуды, суставы и кости. Употребление дорады благотворно сказывается на внешнем виде: цвет лица становится свежим, кожа упругой, волосы густыми, а ногти крепкими. &nbsp;</p> <p>Очень вкусным получается на первый взгляд простое жареное филе. Для этого со стороны кожи нужно сделать разрезы на расстоянии 1,5-2 см. друг от друга. Посолить и поперчить. Жарить на раскаленной сковороде с оливковым маслом по две минуты с каждой стороны, начиная с той, где кожа. Подавать, сбрызнув лимонным соком. В качестве гарнира подойдет отварной или запеченный картофель в мундире. &nbsp;</p>


Вернуться в каталог